Sport

Sport ist meine zweite Leidenschaft. Seit ca. 2014 halte ich mich regelmäßig fit. Das hat die Waage von ca. 97kg auf 80kg gedrückt ;)
Das heißt:
- Laufen (ca. 4km 5x/Woche)
- Rennrad (ca. 150-200km/Woche), Solo oder mit Fit4Bike/Kllktv Weststraße
- Fitness (3-4x/Woche Liegestütze, Klimmzüge, Deadhang, Core-Übungen, Calistenics)
2018 hab ich dann das Ultracycling für mich entdeckt, d.h. Radetouren > 200km.
Seit 2022 habe ich bereits 5x den in der Radsportszene anerkannten Ultracycling-Marathon "Elbspitze" gefinished - ein 2-tägiges Event, nonstop :)
Start ist immer Dresden - Ziel jedes Jahr ein anderer Bergpass in den Alpen.
Sportliche Erfolge (chronologisch absteigend)
- Elbspitze 2026 - Dresden - Passo di Giau (779km/11900hm)
- ️RundUmSachsen500 2026 - P11/48, P1/Ü50
- ️EuropeanPeaceRide 2025 - (Neuauflage Friedensfahrt)
- ️Elbspitze 2025 - Dresden - Kaunertaler Gletscherstraße (759km/10800hm)
- EuropeanPeaceRide 2024 - (Neuauflage Friedensfahrt)
- ️Elbspitze 2024 - Dresden - Drei Zinnen (770km/12100hm)
- Everesting Porphyrking 2024 - (8848hm bergauf, nonstop)
- EuropeanPeaceRide 2023 - (Neuauflage Friedensfahrt)
- ️Elbspitze 2023 - Dresden - Passo di Gavia (777km/10700hm)
- ️Elbspitze 2022 - Dresden - Gerlitzen (763km/11200hm)
- Everesting Porphyrking 2022 - (8848hm bergauf, nonstop)
- Fichkona 2019 -️ Fichtelberg - KapArkona (Gruppe 1, vom Berg ans Meer)
Geburtstag Mia ❤️ - 10 kg 🎒
31.10.2026
- Distanz: 7.1 km
- Ø Geschwindigkeit: 6.9 km/h
- Ø Herzfrequenz: 147 bpm
- Dauer: 62 min
Afterwork 🌄 🚴 L4 📊
27.10.2026
- Distanz: 30.3 km
- Ø Geschwindigkeit: 36.1 km/h
- Ø Herzfrequenz: 133 bpm
- Ø Leistung: 276 W
- Norm. Leistung: 272 W
- Dauer: 50 min
MyWhoosh Hill 🏔️ Climb League SS 😬
24.10.2026
- Distanz: 11.7 km
- Ø Geschwindigkeit: 16.9 km/h
- Ø Herzfrequenz: 132 bpm
- Ø Leistung: 296 W
- Norm. Leistung: 306 W
- Dauer: 41 min